肩こりしてませんか？ブログ
8月も終わり、遠出などでクルマの運転を長時間したり、仕事でパソコンなどの作業で肩こりしてませんか？
そんな時におすすめのツボを紹介します。
「肩井(けんせい)」というツボがあり、ツボを押す方の肩と反対の手を肩に乗せたら、5秒くらい中指で垂直に押します。
その時に、首を左右に動かしてやると、より効果があります。
ぜひ試してみてください！
渡辺
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