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肩こりしてませんか?ブログ

8月も終わり、遠出などでクルマの運転を長時間したり、仕事でパソコンなどの作業で肩こりしてませんか?
そんな時におすすめのツボを紹介します。

肩こりしてませんか?[img-01]

「肩井(けんせい)」というツボがあり、ツボを押す方の肩と反対の手を肩に乗せたら、5秒くらい中指で垂直に押します。
その時に、首を左右に動かしてやると、より効果があります。

ぜひ試してみてください!

渡辺

COZ / ARTISTIC世田谷区の美容室 コズアーティスティック
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